Prijavi se
Naslovnica
Ruke
Trbuh i core
Noge
Leđa
Ramena
Prsa
Oglašavanje
Kontakt
Impressum
Uvjeti korištenja
Sa opremom
Bez opreme
Traži
Trbuh i core
Sa opremom
Bez opreme
Traži
Ruke, Trbuh i core, Prsa
Ženski sklek
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bez opreme
Ruke, Trbuh i core, Prsa
Bacanje medicinke o pod
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Medicinka
Trbuh i core, Noge
Skok čučanj
Vrijeme vježbe
5 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bez opreme
Trbuh i core, Leđa, Vrat, Zagrijavanje
Poza mačka-krava
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ruke, Trbuh i core, Noge
Preskakanje užeta
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Uže za preskakanje
Trbuh i core, Noge, Leđa, Ramena
Jumping Jacks
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Bez opreme
Ruke, Trbuh i core, Noge
Veslački ergometar
Vrijeme vježbe
15 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Sprava
Ruke, Trbuh i core
Biceps pregib
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bučice
Trbuh i core, Noge, Ramena
Bočni plank
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Noge
Skok na kutiju
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Kutija
Trbuh i core, Noge
Steper
Vrijeme vježbe
5 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Sprava
Trbuh i core, Noge, Ramena
Plank
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bez opreme
Trbuh i core, Noge
Vožnja sobnog bicikla
Vrijeme vježbe
30 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Sprava
Trbuh i core
Rotacije trupa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Trbuh i core, Noge
Lagano trčanje u mjestu
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Trbuh i core
Russian Twist
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bučice
Trbuh i core
Trbušnjaci
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bez opreme
Trbuh i core, Noge, Leđa
Most
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Noge
Podizanje nogu
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Leđa, Ramena
Superman
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Noge, Leđa, Ramena
Zamah girjom
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Girja
Trbuh i core
Bicikl trbušnjaci
Vrijeme vježbe
3 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Leđa, Istezanje
Kobra poza
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Noge
Dead Bug
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Prostirka
Ruke, Trbuh i core, Noge, Ramena
Plank s podizanjem ruke
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Teško
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Noge
Stajanje na jednoj nozi
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
